BOKSTHERAPIE

Boksend Ontwikkelen biedt een persoonlijke programma gericht op therapeutisch boksen dat jou helpt je weerbaarheid te vergroten, stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen. Deze programma's zijn gericht op het aanleren van vaardigheden om fysiek en emotioneel te leren voelen, bewust te worden van je eigen gedrag, bepaalde patronen leren herkennen en doorbreken.

​

'Niet alleen praten, maar vooral ook doen. Bokshandschoenen aan en gaan!'

​

VOORDELEN BOKSTHERAPIE:

​

- Verbeterde weerbaarheid tegen stress en spanning

- Geen ellenlange gesprekken voeren

- Hoofd en hart verbinden
- Uit je hoofd en in je lijf

- Een verhoogd zelfvertrouwen en zelfbewustzijn

- Betere emotionele intelligentie en sociale vaardigheden

- Effectievere conflictoplossing en communicatie

- Verminderde spanning en angstgevoelens

- Grotere veerkracht bij het omgaan met veranderingen

- Positiever denken en een gezondere levensstijl bevorderen

​

GESCHIKT VOOR:

Spanningsklachten, overspannenheid, burn-out, zelfvertrouwen vergroten, weerbaar worden, veerkracht vergroten, leven in balans, emotieregulatie.

 

TRAJECT EN KOSTEN:

Een bokstherapietraject bestaat uit een intake met training, 6 individuele sesseies met een eindevaluatie, waarin wordt besproken wordt of het programma van de deelnemer een vervolg krijgt of dat de gewenste doelen behaald zijn  naar aanleiding van de hulpvraag.

​

Kosten € 525,00

​

BENIEUWD WAT BOKSEND ONTWIKKELEN VOOR JOU KAN BETEKENEN? NEEM GERUST CONTACT OP!

​